最近一个月，几乎每餐都有吃辣，我一个人不到一个月，就干掉了一瓶老干妈豆豉酱，第二瓶已经吃掉了四分之一。很奇怪，为什么这段时间就是忍不住想吃辣，而且也没有上火的症状。估计是我每天都吃很多水果的原因吧。不过，我也提醒自己要控制一下了，毕竟北方的冬季是比较干燥的，这样一直持续吃辣椒，对身体不好的。今天熬这个银耳羹，里面放了一个雪梨和一个桔子，梨软糯甜，桔子酸甜适口，很好喝、很养眼，也很滋润呢。
食材
1
银耳 一朵
2
雪梨 1个
3
桔子 适量
4
薏米 适量
5
冰糖 适量
6
水 适量
方法/步骤
1
银耳提前几个小时泡发，然后准备梨、桔子、薏米。
2
银耳去掉黄根，撕成小片，梨切块，薏米淘洗干净，桔子剥皮。
3
把洗净的薏米和银耳。梨放入电压力锅内。
4
加入适量水。
5
放入冰糖。
6
盖上盖子，接通电源，选择“粥”功能键，开始工作。
7
待工作结束，彻底放气后再打开锅盖。
8
把桔子掰成小瓣儿放入锅内。
注意事项
1
梨的芯儿我没扔，一起煮了，吃的时候可以挑出来。
2
桔子要在汤羹做好以后再放。
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