怎么知道自己有没有口臭

怎么知道自己有没有口臭正常人的口腔内呼出的气体应该是清新气爽的,有口臭说明你口腔内不卫生或者有蛀牙引起,也有的是由肺、脾、胃积热或食积不化所致,口臭是让人心烦的一种病症,能造成人自卑心理的产生。如何知道自己有无口臭呢?其实挺简单的,大部分人半分钟不用轻松就能确认出来,具体如下:如果你鼻子没有问题,能正常闻到气味的话,按照下面的方法做。1:用舌尖轻轻舔一下自己的手背,手背上要沾上你的唾液,然后自己把鼻子靠近手背闻一下,如果有臭味,你就知道了。2:把食指放在靠近喉咙的舌根部位保持5秒钟,之后拿出来闻闻什么味道,如果臭,你就知道了。3:将左右两掌合拢并做成封闭的碗状,包住嘴部及鼻部,然后向聚拢的双掌中呼一口气,就可闻到自己口中的味道了。4:取一条干净的细纱布或一根棉签放在嘴里,用力在舌尖和牙床上翻滚搅动,然后取出闻一闻。一般情况下,如果有口臭的话,应该能够闻出来。如果你鼻子存在问题,正常的气味闻不到,那上面的方法对你就失灵了,你可以用上面的第三种或者第四种方法,然后找自己最亲近的人帮你闻一下,让亲人告诉你。这种事最好找最亲近的人,找别人不太礼貌,还让人恶心。如果您有口臭,可以试试以下快速除口臭的方法，不知道是不可行？1、嚼一点茶叶(或吃几枚大枣),嘴里的气味可消除口臭。2、试着喝1杯牛奶,臭味也可消除。3、用盐水漱口,或在口中含盐水片刻,能把引起口臭的细菌杀灭。4、喝上1杯浓茶亦可。但最有效的治疗方法就是坚持正确而持久的牙齿及口腔护理,保持口腔卫生,防止口臭形成。。同时辅以消炎抗菌、清热解毒、调理胃肠,平时注意饮食以清淡为主。