现在天热,有时出门去玩的时候,感到头疼怎么办?
方法/步骤
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感觉不舒服的时候,别再继续运动,不要让自己累着。到找一个阴凉通风的地方,休息一会儿。
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可随身带上一瓶凉盐水。休息的时候,喝几口凉盐水。或者那些含盐的清凉饮料,也很不错。
4
中暑后头疼,可脱掉衣服,让自己静躺着。用冷湿的毛巾敷在头部上。若用水袋或是冰袋,效果更好。一般只要睡上30分钟,头疼就会减轻许多,甚至消失。
5
可到卫生间,用冷水洗个澡。或是用30%的酒精擦浴,一直擦到皮肤发红为止。洗完澡后,就会感到舒服许多。
6
可以煮点绿豆汤。平时多喝点绿豆汤,就能防止中暑,也可以解暑。适量地饮用绿茶,严重的偏头疼可以得到减缓。
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