头疼，是一件很麻烦的事情，不论是头疼的部位，还是头疼的处理方式上，一般处理都比较谨慎，比较繁琐，而长期头疼非常折磨人！
工具/原料
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头疼
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原因
方法/步骤
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1.睡眠不足及缺乏运动体质差，缺乏睡眠能导致身体机能低下，并很容易导致疲惫而引发头疼，而体质差的人抵抗力低，平常运动少，导致引发头疼的几率高。
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2.遗传因素及抑郁等，也是常见的头疼原因，需要及时就医以便科学治疗。
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3.在头疼的时候，遵循医生建议吃点镇静类药物，并做好休息，如果疼痛难耐及时医院就医。
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4.如果经常熬夜或者睡眠环境太过吵闹就会导致神经衰弱，所以尽量保持休息，还有做好隔音措施。
注意事项
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注意休息
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不要熬夜
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