木瓜既是美味的食物,同时也是植物药,属于药食同源。下面,小编与你一起聊一聊,木瓜有哪些养生功效,希望给大家带来帮助。
工具/原料
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为什么说木瓜不仅是美食更是植物药
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保健养生
方法/步骤
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第一条,由于木瓜里的酵素会帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,帮助消化,防治便秘,并可预防消化系统癌变。木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。
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第二条,由于木瓜能均衡,所以能强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡,并且有润肤养颜的功效。其中,木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。
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第三条,木瓜还能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。
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第四条,木瓜全身都是宝,它的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等木瓜的功效,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。
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第五条,木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。
注意事项
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木瓜对于缓解消化不良引起的便秘有一定效果。
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经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
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