患上职场自闭症怎么办

1、与人交流　　针对不爱说话的职场新人，与人交谈时最好的方法，平时多和身边的同事交流一下，如果不想交流工作问题，那就唠唠家常，时间长了，自然也就开朗很多。

2、多参加集体活动　　很多单位都组织一些集体活动，您是不是属于每次都落单的一个呢?如果是，那就从现在开始，以后多多参加集体活动，哪怕是你不感兴趣的活动，替别人加油也不错。

3、积极表现　　凡事不发表意见，别人说什么做什么，您如果是这种状态，那就说明您职场自闭症不浅，长久下去工作都没激情，更别说会有成就感了。是时候改变一下自己，积极表现自己，让大家都觉得你是最棒的。

4、面带微笑　　看见领导不知道说什么，看见同事不想说话，但是走到对面还不知道说什么......那就什么都别说了，面带微笑，向大家打个招呼。

5、少玩手机　　您在工作的时候是不是经常会一个人玩手机，是不是在单位聚餐的时候沉浸在手机中?如果是这样，那就说明您需要少玩手机了，一个场合有一个场合需要做的事情，手机不是全部。

6、把同事当成伙伴　　一个人独来独往习惯了，会让大家觉得不好相处，而且独来独往的性格在工作上也很难有大的突破，试着改变一下自己，和要好的同事打成一片。