即使一个很健康的人,也难免有走路突然发软,短暂性无力的情况,左腿、右腿、双腿都有可能,但如果发作次数比较频繁,就应引起重视,及时检查下病因。
工具/原料
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钙片
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正规医院
方法/步骤
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如果是一二十岁的年轻人的话,最可能原因是缺钙,要吃钙片了,因为生长发育快身体消耗量大而引起的缺钙现象,可坚持吃一段时间看是否有好转,同时注意保证睡眠、营养饮食、避免劳累。
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其次在中年成人身上比较常见,男性和女性都有,一般为缺钙或长期慢性疲劳或软组织损伤劳损的情况引起的,建议做拍片检查和血钙检查的,注意多休息避免劳累,不过度行走。也有可能是缺乏锻炼或者身体超负荷工作,肌肉疲劳引起膝关节酸软。若有轻微脑血管不适,建议做脑CT、磁共振检查,查明病因,遵医嘱治疗。
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老年人的话就要考虑做一个详细的检查,可能和一些常见的老年病有关,如冠心病、心脏病、脑梗、高血压等,请及时到正规医院抽血化验,做血常规,心电图检查,根据检查的结果,按医嘱及时对症治疗,平时注意休息,保持良好心态。
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睡眠时要保持安静的环境。补钙可以用迪巧钙、乐力钙或直接静脉注射葡萄糖酸钙 。 食补:牛奶,豆制品是含钙较高的食物。 最好可以同时补镁。钙镁同补效果才好。特别对于以喝牛奶为主的补钙方式更该大力补镁,补镁最好的方式是吃钙镁片
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最后提醒大家:应详细说明自己不适的感觉、部位、情景等,请医生诊断,同时应注意适当锻炼和休息,做到劳逸结合,多吃蔬菜水果和富含蛋白质类食物。保持心情愉快,养成良好的生活习惯。
注意事项
本篇经验系亲人真实经历,非专业人士,仅供初期患者参考。
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