有时候发现没？一觉起来发现脸上是不是又多了几个红彤彤的小痘痘，猝不及防拉低了自己的整体颜值，当面对男神或女神也只能掩面绕道，是不是觉得好气啊。 其实啊，皮肤容易长痘痘这件事除了和日常作息时间息息相关，与你平常所吃的食物更是有着密不可分的关联，一不小心踏入食物雷区，那你只能望痘徒伤悲啦。 那么重点来了，有人说哪些食物因为美味我们眼皮子底下肆意吸晴，轻轻的吃了却在我们体内悄悄的留下致痘因子，成为自己满脸痘的罪魁祸首，让我们和达人汉草古坊一起来把它们找出来吧！
方法/步骤
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第一、油炸食品 当飘香诱人的大块炸鸡，酥脆可口的麻辣鸡排，外酥里嫩的金黄薯条，哇哇，快收住你那垂涎三尺的口水，高油高热量的它们不仅吃了容易发胖还是分分钟冒痘的重要因素。战痘大军们，忍住我们就能赢！
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第二、高糖类食物 是不是喜欢吃细腻柔滑的奶油蛋糕，醇香浓郁的巧克力奶茶，就算是无糖不欢的星人这些你也要尝试戒掉啊！因为高糖往往伴随而来的是高脂，多余的脂肪存储于体内，会导致身体分泌更多的皮脂，脸上油腻腻的就容易引起毛囊堵塞，加重痤疮的发生。
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第三、牛奶 从小父母就告诉我们，平时要常喝牛奶可以长高高，可是你知道吗，其实每天喝太多牛奶也是会可能引发痘痘的泛滥滴。因为牛奶中IGF-1，它是一种有炎性作用的因子，会促进炎症发展和皮肤油脂分泌，让爆痘来的太快就像龙卷风。
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