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酸爽美味的凉拌木耳,减肥美味两不误

凉拌菜是少不了醋和大蒜来调和的,有了这里两种味道,做凉拌菜就算是定下了初步的基调,剩下的就是任意的涂鸦了。夏季做凉拌菜,蒜的使用是很直接的,或捣成蒜泥,或斩成蒜粒来使用,要的就是这个干脆利落的重口味。冬季做凉菜,蒜的使用上就要做点手脚了。把蒜粒用热油烹制出香味后再用来调制凉菜,这样蒜粒的味道就醇美温和了一些,这个口感就像是寒夜里捧着一杯温热的奶茶,熨帖舒适的感觉自心底发出。
食材
1

木耳 10g

2

黄瓜 1根

3

油 4茶匙

4

盐 1/4茶匙

5

生抽 3茶匙

6

醋 2茶匙

7

大蒜 1头

8

白糖 1.5茶匙

方法/步骤
1

1.木耳用温水泡发撕成小朵,焯水后捞出控水。

2

2.黄瓜洗净打掉皮,拍扁后切大块。

3

3.蒜瓣切成大粒,炒锅倒入油,放入蒜粒炒香。

4

4.调入生抽、白糖、醋,精盐炒成味汁。

5

5.把炒好的味汁倒入盛有黄瓜木耳的容器里,拌匀。

注意事项

醋中调入白糖,可中和醋的酸涩口感

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