打篮球手指甲翻紫了怎么办？

1，首先分析原因，你手指甲翻紫是因为在接球的时候是指甲先接触球的（指甲太长了），球打过来，导致指甲受到向外翻的外力，就会打紫（就是里面出血了）

2，一开始可以稍微用冷水或是凉水敷一敷，然后过一天后就得热敷了。

3，注意不要再继续打球了，不能让刚刚手指甲结好的痂又翻开了，这样肯定会疼的，休息几天一般就好了。

4，如果伤势很严重的，建议去医院进行检查，避免不必要的细菌感染，病毒入侵等等。

5，然后就是注意饮食，最好忌辛辣，多喝热水多吃点蛋白质，是最安全最有效的方法。

6，还有不要十分慌张，冷静下来找到解决办法才是王道。