女性结婚2年后，最好进行宫颈癌筛查，并坚持1年1次；中老年人、嗜烟者，是肺癌筛查的重点人群，应1年左右查1次；男性从50岁开始做前列腺癌的筛查，每年1次；高危人群包括长期大量饮酒者、长期从事化学药剂等工作的人群应每年做1次防癌体检；有肿瘤家族史的特定高危人群则应每年做1～2次防癌体检等。
防癌体检内容。1.血、尿、大便常规：常可以发现癌症的蛛丝马迹。2.肿瘤标志物检测：肿瘤标志物是肿瘤在发生和增殖过程中，肿瘤细胞本身产生或机体对肿瘤细胞反应而产生的反映肿瘤存在和生长的一类物质。3.胸部CT：长期吸烟者或长期待在密闭或粉尘颗粒较多的环境中，或有家族史的人必查。4.B超：腹部B超可以反映腹部各脏器的状况。5.内镜检查：是肿瘤诊断的重要手段，可发现黏膜的癌前病变、原位癌。6.肛门指检：是检查直肠癌的最简单方式。长期便血或者排便习惯出现异常者必查。
健脾调胃促进康复。肿瘤患者大都有食欲不振、脘腹闷胀、恶心呕吐的症状，所以不要吃太多滋腻性的补养食物。要求进餐次数比平时多一些，最好是稀软易消化的食物，但要达到优质蛋白质、维生素丰富、热能充足的要求，这就是人们说的“少而精”。可用山药、薏米、白扁豆、赤小豆、红枣、白萝卜、山楂、鸡内金、芡实、鱼肚等健脾调胃之品，调配成食品食用。
合理饮食控制病势。为了防止癌细胞的扩散，可选用具有抗癌作用的食品，如芹菜、黄花菜、薏米、芋头、慈菇、胡萝卜等。此外，还可选用抑制癌细胞、分解亚硝胺的食物，如大蒜、杏干、豆芽、白菜、豌豆、南瓜等。某些海产品如海带、紫菜、海蜇也具有软坚散结、防癌抗癌作用，但此类海产品含碘较高，对甲状腺癌或结节又不适宜。
选对食物吃出健康。新鲜食物中所含的维生素C等有阻止细胞恶变和扩散，增加上皮细胞稳定性的作用，还可防止放射损伤的一般症状，并可使白细胞水平上升；维生素B1可促进患者食欲，减轻放射治疗引起的症状。因此，应多吃含上述维生素丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、芝麻油、谷类、豆类等。