生活中如何创造平衡

平衡

人事物

饮食平衡我们知道人体所需的营养都是需要平衡发展，荤素搭配，如果吃了过多荤的，那么可能有一些肠胃消化不良疾病产生，太素的话，营养不良等情况，所以饮食要均衡。

心情平衡每天都会有不一样的心情，遇到的人，事，物，都会影响你的心情，那么我们就需要平衡自我的心态，太消极的时候多看看喜剧电视，找朋友聊聊天；而且我们也不能期望的太高，太高兴，导致乐极生悲。

工作平衡给自己一个工作上面的合理安排，劳逸结合，不要太忙碌，甚至熬夜，累坏了身体对谁都不好，也不要过的太轻松，太浮躁，让自己充实一些。给自己充点电。

学习平衡我们的孩子也需要劳逸结合，学校的学习已经很累了，就不应该再给他们增加额外的课外作业，孩子也是需要休息的。同样，如果自己的孩子太清闲，那么就给他一些事情做做，不要无所事事。

消费平衡当然还有我们生活中的消费，不要盲目消费，看人家买什么也买什么，要看自己是否需要，另外看自己的经济能力；反之挣了钱不要一毛不拔，适当对自己好点，买点穿的，吃的，不要太抠。