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春季来了,如何预防感冒?

进入春季,昼夜温差大,天气变化快,很容易得感冒,要注意预防。
方法/步骤
1

用热水洗脚,水不要太热,以不烫脚为准,水要没过脚面。

2

经常开窗通风,换换新鲜空气。

3

用醋在屋内熏蒸,可有效预防感冒

4

适当吃一些大蒜,能提高抵抗力

5

进行体育锻炼,提高身体机能

6

多吃一些水果蔬菜,增加营养

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