进入春季,昼夜温差大,天气变化快,很容易得感冒,要注意预防。
方法/步骤
1
用热水洗脚,水不要太热,以不烫脚为准,水要没过脚面。
2
经常开窗通风,换换新鲜空气。
3
用醋在屋内熏蒸,可有效预防感冒
4
适当吃一些大蒜,能提高抵抗力
5
进行体育锻炼,提高身体机能
6
多吃一些水果蔬菜,增加营养
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用热水洗脚,水不要太热,以不烫脚为准,水要没过脚面。
经常开窗通风,换换新鲜空气。
用醋在屋内熏蒸,可有效预防感冒
适当吃一些大蒜,能提高抵抗力
进行体育锻炼,提高身体机能
多吃一些水果蔬菜,增加营养