冬天怎么去头屑

桑树皮洗头去头屑：用2斤滚开的热水泡四钱桑树皮（药店去买），泡8分钟左右，再用泡好的水洗头，每天洗一次，连续洗5天，就可去除头皮屑，如效果不明显可继续洗几天。

洋葱泥洗头去头屑：用新鲜的洋葱，捣成泥状，用纱包好，用来擦拭按摩头皮，让洋葱汁能充分的作用于头皮。24小时后用清水洗头，可以起到去屑止痒的效果。

鲜姜水洗头去头屑：用器具来烧水，在倒清水的同时，把切好的鲜姜放入器具中，直到水烧开，把姜片取出，用烧好的姜水来洗头，可以起到去屑止痒的作用，同时用取出的姜片来擦头皮也有想不到的效果哦。

陈醋溶液洗头去头屑：用1公斤温水倒入150ml陈醋，搅匀，然后用来洗头，每周坚持3次左右，长期洗清能够达到理想的效果，不但止痒去屑而且还有避免头发分叉的效果。

盐硼砂洗头去头屑：取用少量食盐、硼砂，放入盆中，用温水溶解后洗头，可以起到去屑止痒的目的。

啤酒洗头去头屑：用啤酒把头发充分弄湿，经过15分钟以上时间，然后用温水冲掉，最后用洗发水洗净。坚持每日两次，持续4-5天可以起到去屑止痒的作用，并且无副作用。

坐着，1.用手指与手掌从前额发际处向枕壳处来回转动按摩，往返做20～30次，使头皮有发热感。2.单手四指（食指、中指、无名指、小拇指）并拢弯曲成90度，从发际处向后轻轻敲打，使头部有轻松感，往返5～10次。坚持每日两次，每次5分钟，5～10天即可起到去除头屑的作用。

临睡前，用梳子轻轻梳理头发，从前额往后梳，梳到头皮觉得微微发热为止。促进皮处的血液循环，使头发得到更多的营养，同时也可将去除头皮屑，防止过早的白头发。

用温水洗头最佳。

保持良好的睡眠、规律饮食以及良好的心情也能有效减少头皮屑。