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营养保健看《失传的营养学》这书怎么样呢?

据不完全统计显示,在中国,超半数的人处于亚健康状态,尤其是营养不良、营养过剩、各类慢性病已成为威胁国人健康的第一杀手。而很多疾病其实和我们没有掌握科学的营养知识有关。那么,大众日常营养保健时可以参考哪些书呢?我从以下几个方面来给大家阐述。
方法/步骤
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1、是否为专业营养学专家编著。判断一本书是否专业,值得人们反复熟读、学习,首先要看该书编纂者的介绍,他的从业经历、所取得的荣誉成就。《失传的营养学》由北京中医药大学毕业的王涛博士撰写,他率先创立了营养医学理论,从医20多年来,成功取得西医本科、硕士,中西医结合专业博士,后到日本东京大学进行医学研究两年。医学专业知识功底深厚的他,在临床各科、男性学、病理学和肿瘤学等多学科都有很深的造诣,对各种疾病的发生、发展和治疗,对人体营养与健康的关系都有深刻且独到的见解。

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2、内容详实具有参考性。大众购买营养保健书主要是从书中获得一些可行性营养补给建议,书内容应该是专业、详实,语言通俗易懂。《失传的营养学》是一部营养医学的奠基之作,它为大众追求健康指明了全新的方向。 同时,该书也是一套超前的理论体系,为大众论述各种疾病治疗和健康维护的法则。 在这本书中,营养医学这套全新的理论体系,以治病必求于本为原则,为大众讲述了高血压、糖尿病、冠心病、高血脂、脂肪肝、肥胖、失眠、痛风、肝硬化、更年期综合征、多种精神心理疾病和各种骨关节肌肉疾病等几十种难以治愈病症的发病原理和有效的治疗方向。

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3、读者反馈评价高。想知道一本书好不好,值不值得买,过往消费者的评价反馈无疑是最具参考性的一项指标。不少用户曾这样评价《失传的营养学》,以营养医学理论为基础,传播正确的健康知识,希望大家“用知识指导生活”的愿望。每个人都应该追求身心合一的健康,但只有用知识指导生活才能达到这一最高境界。还有用户这样评价《失传的营养学》,让人们意识到糖尿病、痛风、冠心病等精神类疾病,都是跟营养的缺乏有直接关系。但营养素的缺乏并不一定是全面的,还有其他因素,需要辩证看待。

注意事项

《失传的营养学》详细解析了我们日常生活中200余种常见食物,并针对不同的人群科学制定了个性化的营养方案。内容科学、实用、通俗易懂,让你轻松组出饮食的黄金搭档,做自己的家庭营养师。相信,通过《失传的营养学》的学习,可使人们关注自身的日常饮食,掌握基本的营养保健知识,使自身的饮食行为科学化,养成健康的生活习惯,提高身体素质。

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