老年人得泌尿系结石，由多种原因引起，但是生活中还要注意饮食搭配，运动等减少结石的形成，加速结石的排出。
工具/原料
饮用水，排石药物
方法/步骤
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既往有泌尿系结石，如果突然感到腰区疼痛或者腹痛，血尿，或者因疼痛引起恶心、呕吐，腰部有抠痛，应立即前往医院进行检查，避免病因不明，或者耽误最佳治疗时机。
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根据检查结果提示，对于小结石可以通过多饮水，多跳动等方法排出体外。输尿管有几处狭窄的地方，只有小结石才可以顺利排出，如果是较大结石，会出现嵌顿，引起剧烈的疼痛。
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对于较小的结石通过加大量饮水，弹跳等动作外，还可以口服排石药物，适当舒张平滑肌等作用，帮助结石顺利排出体外。
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注重饮食，搭配合理，比如菠菜与豆腐共食可形成草酸钙，增加形成结石的概率。尽量多饮用软水，避免长期饮用硬水。
注意事项
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注重饮食搭配。
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多饮水，适当运动。