吃元宵的注意事项--哪些人不宜多吃元宵

糖尿病患者少吃。 元宵配料非常多，光糖分就占了很大的比例，因此特别注意糖尿病的人少吃或者不吃，以防加重病情。即使要吃尽量选择咸味的，这样比较安全一些。

心血管病、高血压病患者少吃。 有心血管病、高血压的人尽量少吃元宵，如果吃得太多而且过饱再吹到冷风，就容易引起急性心绞痛、心肌梗塞等。因此要特别控制这类人吃元宵的量。

小孩和老人在他人陪伴下再吃。3岁以内的婴幼儿不适合吃元宵的。由于糯米比较黏，1岁以下的孩子很可能将元宵粘在食道而阻塞呼吸道，1到2岁的孩子不容易嚼碎元宵馅中的花生等料，如果孩子想吃，可以把元宵用勺子切一小块再喂给他。老人也是如此，上年纪了消化功能很弱、牙口不好，不能单独让他们吃，容易噎到。

肠胃不好的、消化不良者少吃。 元宵的主料是糯米面，黏性较大，不易消化，过量食用可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。所以消化不良的人要少吃元宵。此外胃溃疡的人也要少吃元宵。

溃疡病患者要少吃元宵。吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，如果吃元宵过多，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。因此患有溃疡的病人，尽量不吃或少吃元宵。

急性胃肠炎患者少吃。 春节期间很多人看到各种美味都拔不动腿，经常会出现暴饮暴食的现象，一旦出现急性胃肠炎病症，再多吃元宵反而会加重胃肠道负担，引起腹泻等。