人出现口渴一般情况下是人身体内出现缺水所致！如大量的运动后因为出汗所导致的体内脱水，会出现口渴，这时的口渴是正常的，但是如果没有大量的体育活动总是经常性的感觉口渴，还伴有其他的身体不适，如小便频繁，头痛，疲惫就要提高警惕了！
工具/原料
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口渴
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原因
方法/步骤
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正常性的口渴：剧烈的体育活动，或是劳动后，出了大量的汗，会出现口渴；吃了过咸，过甜或是过干的食物后会出现口渴；炎热的夏季总是大汗淋漓出现的口渴。这些口渴都是正常的，只要进行及时的补水症状会消失。但应该注意的是人的体渴在前，口渴在后，当出现口渴的感觉是，身体已经处于脱水的状态了！所以应该提前少量的补水更健康有效哦！
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低血压患者会时常感到口渴。当人体内血压过低时，大脑会向人体发出多喝水的信号，因为向血液里多输入水会有助于血压的提高，这就是血压低时会感到口渴的原因。所以对于低血压患者要注意调节自己的饮食，多食高蛋白多糖的食物以提升血压，口渴的症状也自然缓解。
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贫血时会出现口渴的症状：如女性朋友在例假时如果月经量过大时经常会感到口渴，总喜欢多喝水。当人体出现贫血时红细胞的过度流失使体液水平下降从而出现口干舌燥的感觉。来例假时可以多食蒸熟红枣，或是红糖水来进行补血，口渴的症状会减轻哦！
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服用药物或是慢性肾病导致的小便频繁造成的口渴。一般在停止服药后口渴症状会消失。如果是肾脏方面的疾病就要引起注意了，会伴有小便频繁的症状。一定要及时的到正规医院进行检查治疗。
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糖尿病患者会伴有口渴：如果排除其他产生口渴的原因，就要注意血糖是否偏高了，警惕是否患上了糖尿病。因为如果血糖过高会引起肾脏产生更多的尿液来清除过多的糖分从而引发体内缺水导致口渴。
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当人体激素水平改变时会有口渴，如进入更年期的老人，常会感到口渴。所以常会有老人抱怨总是口渴，因而老人们在平时的饮食中更应该注意，要避免摄入加重脱水的食物或是饮料，如酒，咖啡，过咸味重的食物要尽量少食用，一定要清淡饮食。
注意事项
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排除正常因素引起的口渴，就要进行自检了，如果原因不明就要到医院进行检查及早找到导致口渴的病因。
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希望能帮到您！