很多事物,吃鲜的营养丰富,还很有味,如果放置隔夜再吃,那就发生了变化,哪些食物不能隔夜再吃呢?
方法/步骤
1
隔夜的开水不能喝。水烧开后,亚硝酸盐和卤化物等有害物质含量最低,适合人们饮用,但水烧开放置24小时后,亚硝酸盐含量是刚烧开的1.3倍,所以不能饮用。
2
隔夜的不熟鸡蛋不能吃。如果鸡蛋煮熟,一般48小时以内没问题,但如果鸡蛋不完全熟透,未熟的蛋黄很容易滋生细菌,吃了有害健康。
3
隔夜茶不能喝。泡好的茶放置时间过久,维生素大多丧失,且茶中的蛋白质、糖会成为细菌繁殖的养料,所以隔夜的茶不能喝。
4
隔夜的银耳不能吃。银耳都含有较多的硝酸盐类,煮熟后放置较久,在细菌的分解作用下硝酸盐会还原成亚硝酸盐,吃了会中毒。
5
隔夜的叶菜不能吃。茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高,如果炒熟放置后隔夜再吃,里面的硝酸盐类会转化为有毒的亚硝酸盐。
6
隔夜的卤味不能吃。春夏季节卤味不能隔夜吃,即使放在冰箱里,也保不定会变质。
注意事项
隔夜的食物并不是说吃一次就中毒,而是不能常吃,吃多了对身体就有害。
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