发烧不吃东西怎么办

为什么发烧时不想吃东西？发烧时，人的体温迅速向上，身体内的白细胞正在与病菌、病毒作斗争，发烧时，肠胃的功能都欠佳 ，所以发烧时不想吃东西是正常的。但是为了给身体补充营养 ，还是要强迫吃些食物的。

多吃点流质的食物：发烧了，本身肠胃功能欠佳 ，就不宜再吃油腻、煎烤、寒凉的食物，当然也吃不下去，但有的家长硬是塞给孩子吃；发烧了，要多吃清淡的流质食物，如：稀饭、小米粥、玉米汤，既有营养，又能降温。

发烧时多喝水，特别要防止脱水：发烧了，一定要多喝大量的水，发烧时，体内的液体会随着温度而蒸发，如果是孩子，发烧了就会只想睡觉，大人一定要让孩子多喝水，有的大人不懂，孩子的皮肤都起皱了，还不劝孩子多喝水，这是相当危险的，有脱水的危险。饭可以不吃，但水不能不喝！

多休息、多睡觉：发烧了，不仅要多喝水，还要多休息、多睡觉，这样才能有助于身体击垮敌人，更快地恢复健康，让体温下降。

物理降温：对于疾病来说，发烧其实是件好事，说明人体的抵抗力还是挺强的，但如果体温过高，就会产生一些危险，比如孩子惊厥、昏迷，所以发烧了，除了多喝水外，超过38.5的体温，就得想着办法物理降温，物理降温的方法很多：推天河水、用温湿的毛巾擦身体、用酒精擦手心，这样能带走一些热量。

多喝生姜红糖：红糖，由甘蔗制成，能够补血，治疗咳嗽，营养很丰富，发烧时，喝点生姜红糖水，不仅好喝，也具有能量，能让人体出汗，更利于退烧，身体的恢复！