在日常生活中我们最离不开的，就是人与人之间的沟通和交流，总之人际交流是人生活中必不可少的一部分。
方法/步骤
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促进子女和父母的沟通，简言之人一旦产生了矛盾就要及时把这件事情处理好，不要总在大脑中盘旋，因为这样就会使得大脑功能絮乱从而导致疾病的发生。
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除了人与人之间需要相互交流外还应该多与认识的朋友四处看看，可以去熟悉的地方离得不远的地方去游玩。
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旅游可以使得我们保持一种愉快的气氛，从而让我们与朋友之间促进更深的感情和进一步的交流。
方法/步骤2
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当我们在工作中被误会时，一定要记住等别人把话说完才发表自己的意见。
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如果工作中你被误会或被冤枉了，你就要及时像别人解释清楚免得被人误解你是某件事没做好。
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生活中夫妻也少不了拌嘴的时候，这是正常的因为吵架的同时把话说明白也是为了更好的交流。
方法/步骤3
多与人交心，这样朋友就会越来越多，有什么困难需要帮助时也可以寻得他们的意见和帮助。
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