红枣不仅甘甜美味，而且有丰富的营养，是补血养颜的佳品，让我们一起看看红枣有什么吃法吧！
食材
红枣 5-8粒
方法/步骤
1
清水洗净，整粒生吃红枣用清水洗干净生吃最能完全吸收其营养
2
泡水喝掰开红枣泡水有利于养肝排毒，但新鲜红枣冲泡会破坏其维生素C
3
炒黑后泡茶喝红枣炒黑后泡茶利于治疗胃寒胃痛，加入桂圆枸杞等能补血补气
4
红枣煮蛋用红枣、枸杞、剥了皮的熟鸡蛋放入开水煮，可以养颜补血，推迟衰老
5
熬汤用红枣、银耳、冰糖熬汤喝可以止咳润肺
6
红枣泡酒用新鲜红枣捣碎放入酒器并加入酒、糖浸泡2-3月安神养血
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