大家在日常生活中都或多或少听说过酒精肝，酒精肝是由于过量饮酒导致的肝脏疾病，那么酒精肝有什么危害？酒精肝怎么办呢？酒精肝是什么？酒精肝通常无症状或者是症状轻微，有乏力、肝区不适、厌食、黄疸、肝肿大压痛等症状。轻症酒精肝会出现如腹胀、乏力、肝区不适、厌食等常见酒精肝的临床表现；酒精肝除上述酒精肝的临床表现加重外，部分酒精肝病人出现发热、白细胞增多(主要是中性粒细胞增多)、细菌性感染等酒精肝的临床表现。酒精性肝病的危害是什么？酒精性肝病虽然危害性巨大，想从症状上进行早期预防发现有一定难度，因为酒精性肝病早期一般无特异性症状和体征，随着酒精肝病情的继续发展，继而出现一些消化系统和肝病的指征。如未采取有效的措施控制酒精肝，病情将继续恶化加重，逐渐会出现酒精性肝炎、肝纤维化、以及发生肝硬化。
酒精肝表现的症状
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酒精性肝硬化早期无症状，中后期可出现体重减轻、食欲不振、腹痛、乏力、发热、尿色深、齿龈出血等症状。肝硬化失代偿期可出现黄疸、腹水、浮肿上消化道出血等症状。
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酒精性肝炎 临床表现除了有酒精性脂肪肝的症状外，还有发热、腹痛、腹泻等，且有明显的体重减轻。患者可出现贫血和中性粒细胞增多、转氨酶升高、血清胆红素增高等表现。
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酒精性脂肪肝可出现乏力、倦怠、食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等表现，还会有肥胖、肝脏肿大等体征。
酒精肝怎么办？
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控制饮酒：少量饮酒有益于身心健康，但是如果长期大量饮酒无异于慢性自杀，因此，饮酒的关键在于把握好饮酒量。酒精对肝细胞的损害是比较大的，由于酒精肝患者的肝脏已经受到了一定程度的损伤，此时如果再饮酒的话对肝脏无疑是雪上加霜，极有可能会使病情持续恶化，进而发展成为肝硬化、肝癌，给患者的生命造成严重的威胁。
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控制饮食：酒精肝患者的饮食应以清淡、富营养、易消化为原则，建议患者多吃一些对肝脏有利的食物，如新鲜的水果和蔬菜、奶类、豆类等，避免食用一些过于油腻、生冷、辛辣的食物，这些食物只会加重患者的肝脏负担，对于病情的发展是极为不利的。
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调整心态：良好的心态对于病情的恢复是极为有利的，因此，酒精肝患者应时刻保持积极乐观的心态，不要有过重的心理负担，以免病情恶化。
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坚持运动：酒精肝患者也需要经常锻炼身体，患者可以根据自己的病情及体质，选择适合于自己的运动项目和运动量。另外，患者也要注意休息，作息规律，不要过度劳累，不要加班熬夜，以免对于病情的发展产生不利影响。
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补充营养水飞蓟精华配方有效降低甘油三酯和胆固醇，有效清除肝脏毒素，恢复肝细胞功能，帮助酒精肝患者。