砭石的疗法在中医种已经有近千年的历史了，同时也别近代中医所改良，砭石的主要用法是什么呢，实际每一种砭石制作的砭具都是有不同的用法的，不同的用法效果 也就不同。今天我们就来介绍几种砭具的用法。
工具/原料
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砭石刮痧板
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砭砧
方法/步骤
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砭石刮痧板的用法及其构造（1）、器械构造及规格：分为板头、板身、板尾三部分。 板头：略成圆形略方，用以颈项、头部、腋窝、掌心、足心部的刮擦法。 板身：分钝凹边和弓背边，循经行气，疏通经络，调和阴阳。 钝凹边：用以颈项、头部、四肢和胁肋的刮法; 弓背边：用以刮背部、胸脘腹部、四肢、头部的刮法。 板尾：呈燕尾状分开，分为尖尾、钝尾和尾中凹。 尖尾：用于人体腧穴的刺法，十四经脉划法; 钝尾：用于人体腧穴的压法、划法; 尾中凹：用于指节、指间，手脚外廓等小边缘的刮、擦法。
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(1)、器械构造及规格：长9厘米，宽5.5厘米，厚2厘米。形状为长方体，共有六个面，八个钝角，八个棱角砭砧。分：阔面、端面、棱角、钝角。 阔面：用于温(守)法、叩法、拍法、擦法、震法; 端面：用于叩法、振法; 棱角：用于刮法、划法; 钝角：用于点压穴位和经脉划法。)[扩展阅读：砭石调理中暑医案] 常用操作方法：叩法、拍法、擦法、刮法、划法 握法：扣握法：拇指、中指扣住砭砧中下部。 (2)、操作手法： 拍法：用砭砧的阔面模仿手掌拍击的动作，皮肤表面应有针刺感。此法多用于肘窝部。 叩法：砭砧叩法用力较轻，多用于肩部。 温法：一般15-30分钟。温度控制在40-60℃之间。 擦法：以肚脐为中心，由内向外顺指针旋转摩擦腹部。上述就是砭石刮痧板和砭砧的作用及手法， 砭石刮痧板的作用及用途很广，基本上算是砭石疗法中最普遍的，砭砧是我们大家不常见的，用法实际上没有砭石刮痧板那么普及，但是效果也是很好的。
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