ThinkPad电脑一台
“Rescue and Recovery”
启动方法。1、控制面板—系统和安全—Lenovo's增强的备份和还原。2、开始菜单—所有程序—Lenovo ThinkVantage Tools—增强的备份和还原。
启动高级版Rescue and Recovery”，主要功能如下：1、备份系统2、复原系统3、管理设置
启动高级版Rescue and Recovery”，管理设置—设置计划和首选项。其中“备份位置”是让你选择“本地硬盘驱动器”，“USB外部存储器“或是”网络“等来存储你的系统备份。”调度备份“为自动执行系统备份的频率和时间。”包含分区“默认只选择系统所在的启动分区，如果还需要备份其他分区，请勾选对应的分区。
启动高级版Rescue and Recovery”，复原系统。A 、备份复原系统从备份恢复整个硬盘驱动器，包括所有个人数据和设置。该选项覆盖备份以来的所有数据和对计算机进行的其他更改。 仅从备份恢复 Windows 操作系统和应用程序。该选项仅将 Windows 和应用程序文件恢复到备份状态。当前数据和设置都将保留。但您需要重新安装在所选备份时间之后安装的所有应用程序。您可能需要重新配置在所选备份时间之后更改的任何设置（如网络和打印机设置）。B、复原单个文件有一个可扩展的目录列表，每个目录都包含位于硬盘中的文件。展开这些目录并选中您想要复制的每个目录（或个别文件）旁的复选框。在左窗格中选中的文件在右窗格中显示为要复制的文件。注：找到界面右下角的“所需空间”字段，确定在目标设备上需要多少空间。
启动高级版Rescue and Recovery”，创建抢救介质。创建急救盘以下 Rescue and Recovery® 介质使您即使在无法进入 Windows® 环境的情况下也能恢复计算机。急救盘：急救盘提供从故障恢复的功能；在无法访问 Windows® 环境或直接位于硬盘上的 Rescue and Recovery 工作空间的情况下，使您能够通过将文件备份到可移动介质（如 CD 或 USB 存储设备）来访问 Rescue and Recovery 工作空间。尽管这类问题不常见，但最好尽快准备并制作急救盘，以防万一。该恢复介质适用于 Lenovo® 和其他品牌的计算机
上接第一步，点击”更改计划、对备份命名以及删除备份“。备份名称：建议输入有意义的名称，以后恢复系统时可以作为参考。将备份保存到：这里你可以选择如D盘，USB外部存储器，CD/DVD光盘等。频率：根据实际需要自己设置。删除备份：删除你原来所做的旧的系统备份。
按需要设置完毕后，点击左上角的”备份“按钮，系统就开始按照你的设置进行备份操作了。耐心等待备份完成即可。
系统详细使用说明，请参阅程序帮助。
恢复系统时，切忌断电。