孩子网瘾家长真的没办法了吗？

青少年上网成瘾，主要是由网络游戏引起的。网络游戏凭借其互动性、刺激性、实时性对人们的诱惑确实不小，别说自我控制能力较弱的青少年，很多成年人也有很多上网成瘾的现象。那么孩子上网成瘾家长该怎么办呢？全德青少年特训学校给您建言献策： 一、切勿简单粗暴的对待孩子，应该与孩子推诚置腹的交流思想。帮助孩子辨别是非，给孩子说话的权利和机会，让孩子从思想上真正认识到沉迷于网络游戏的不良影响，并鼓起孩子克服此不良习惯的勇气，做孩子改正这种不良行为习惯的坚决支持者。与孩子保持良好的沟通，是解决问题的前提条件。 二、限制孩子上网玩游戏的时间，并为孩子安排丰富的课外生活。我们的大脑中枢中有一个叫做“犒赏系统”的组织，人在上网玩游戏时，大脑会产生一种叫“多巴胺”的化学物质，这种物质刺激人的“犒赏系统”，使人产生兴奋和快感，而一旦缺少了这种刺激，人就会出现不舒服的感觉。如此反复重复，人就很容易沉迷于网络游戏。迅速中断网络游戏，以现实中的丰富游戏活动替代网络游戏，打破恶性循环，实现注意力的迁移。 三、了解孩子网络游戏的内容，满足孩子正常的心理需求。孩子沉迷于网络游戏，一般情况是多种原因造成的，其中心理因素是其中的重要因素，结合孩子网络游戏的内容，与孩子一起分析，看看是学习压力过大，还是人际交往困难造成的；是成功感、成就感的缺失，还是理想信念的缺乏造成的……针对具体的心理需求，去和孩子一起制定应对的办法，在现实生活中尽量满足孩子的这些正常的心理需求，这样孩子还有什么必要泡在这虚拟空间里呢？ 四、通过与孩子一起游戏，增进亲子关系，了解孩子心结。尤其是进入青春期的孩子，家长们觉得他们逆反心理较强，难以沟通。和孩子一块玩玩网络游戏，加入孩子的虚拟团体，以游戏伙伴的身份同孩子沟通，教育、培养孩子健康游戏的良好行为，这样做的效果要比单纯的说教要好很多，毕竟“润物细无声”，在孩子低水平的心理阻抗条件下，孩子更容易接受你的理念。，更容易向你开放他的“心结”，更有利于你“对症下药”。 五、家长根据孩子学习、生活情况与孩子共同制定一个他们愿意接受并严格执行的上网时间计划，可以在两三天上网一次，每次时间不超过2小时，写下来并贴在电脑旁随处可见处，时时提醒。 全德青少年特训学校专家提醒，世界上没有两片相同的树叶，每一个沉迷网络游戏的孩子背后都有自己不同的故事，无论从年龄、性别、性格还是家庭背景、学校教育环境等都各有各的特点，因此家长和老师要因人而异，针对每一位沉迷网络游戏的孩子采取合适的应对办法。全德青少年特训学校办学十载，采取分层、分阶段的辅导方式与心理疗法，帮助千余网瘾少年走出上网误区，为您的孩子找到最合适的戒网方法。