孕妈在记录胎动时，建议坐在椅子上，也可以侧卧在床上，将双手轻放在腹壁上，放松心情、静下心来专心体会宝宝的活动。
工具/原料
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安卓andriod或者苹果ios系统的智能手机
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【孕期胎动宫缩随手记】
方法/步骤
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想要养成每天数胎动的好习惯，可以用【孕期胎动宫缩随手记】，先添加好预产期信息，
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接着开始记录胎动，建议每天早、中、晚各数1次，每次数1小时，
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记录完成后就能获得当天的胎动分析说明，持续记录一个月还能看到本月胎动的分析报告，方便孕妈精准掌握胎宝宝的活动情形。
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