提高宝宝免疫力，妈妈应该注意什么

孩子身体免疫力

注意事项

益生菌到能否服用。在这里小青建议，身体免疫力低下经常腹泻的宝宝可以服用，健康的宝宝不宜服用。因为益生菌可以填补肠道内的菌群缺失，防治腹泻和便秘，但是对于将健康的宝宝则是破坏正常的菌群平衡，反而不利于自身免疫力的建立和发育。

抗生素能否服用。抗生素主要针对细菌感染对病毒感染引起的疾病无效，滥用抗生素会导致孩子体内菌群失调，免疫力下降。有的妈妈看到宝宝嘴边起泡就抹红霉素，也不管是不是病毒引起的疱疹。所以妈妈们应该具备最基本的医学常识。

多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是颜色深的蔬菜水果，营养更加丰富，多吃能够提高宝宝的免疫力，有益于身体的健康。

宝宝吃太多糖抵抗力下降。因为宝宝的脾胃消化功能相对不足，所以如果让宝宝吃太多、太饱，很容易导致积食，伤害脾胃，进而降低宝宝的身体免疫力。另外，如果吃太多糖容易让免疫系统处于偷懒的状态，对牙齿也不好，应该加以控制。

宝宝需要健康的生活环境，但是不要让宝宝生活在无菌的环境中。

那样孩子对细菌完全没有抵抗力，反而更容易生病。