圣女果营养丰富，效果显著，既可当做蔬菜吃，也可当做水果吃，实乃上等的待客的佳品。那么圣女果有些什么功效呢？来看经验吧！！！
方法/步骤
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促进发育。圣女果中谷胱甘肽，利可平等特殊物质促进人体生长发育，特别是促进儿童生长发育，增加人体抵抗力，延缓人体老化。
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提高人体防御能力。利可平可以抵御烟草和汽车尾气中的致癌毒素，提高人体防晒功能。
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抗癌作用。圣女果对癌症，尤其是前列腺癌的治疗和预防有效。
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保护皮肤。圣女果的维生素P含量是蔬菜的首位。 保护皮肤，维持胃液的正常分泌，促进红细胞的产生，对肝病也有辅助治疗作用。 还可以起到美容，防晒霜的作用。
注意事项
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1。 圣女果不应该和石榴一起吃。 不要吃青果。
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2。未成熟的果实中含有西红柿的碱，因此引起中毒。
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3。空腹不应大量进食，空腹时胃酸分泌增多，圣女果多含有羟胺，果实，柿子羟基苯酚，可溶性心恢复剂等成分，易与胃酸结合形成不溶性块状结石，堵塞胃幽门出口，增加胃内压，引起胃部不适。
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