受压力影响，越来越大的学习,工作压力会促使白发早生.另外,吃盐过多,吃糖过多,吃肉类,主食过多,吃水果,蔬菜过少及某些以蛋白质为主的某些营养素供给不足等,都会导致黑发变白。现在越来越多的年轻人头发开始早白，值得引起注意了
方法/步骤
1
白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合。保持好心情舒畅，调节好情绪避免紧张焦虑
2
调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品
3
中药首乌片有一定作用，有助于黑发
4
头皮按摩有助于治疗少白头。防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮
5
每天用鸡蛋清抹头发，特别是白发处，半小时后清洗。少用洗头水，多用自然的东西洗头
6
治疗白发,应先治疗其他疾病
7
在平时多吃黑芝麻类食品，可以多食用黑
注意事项
建议最好是早治疗少白发，少白发对身体是有害的
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