搞清楚这一点，才能知道你属于真性近视还是假性近视，是轻度近视、中度近视，还是高度近视。
方法/步骤
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1、长时间、近距离平面固视，使睫状肌长时间无法对晶状体进行调节，睫状肌的收缩和舒张功能降低，调节灵敏度变弱，晶状体的弹性变差，晶状体凸起，屈光度增加，眼轴变长，导致视力恶化。
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2、根据近视度数的高低，我们将近视分为低度近视（近视度数小于300度）、中度近视（近视度数为300度∼600度）、高度近视（近视度数大于600度）。目前，92%以上的近视患者属于轴性近视（眼轴增长超出正常范围值：24mm）。
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据越来越多的报道和医学临床数据显示，3D视觉训练的效果优于其它预防、矫治方法，特别是在防控近视这一块，它属于眼球运动训练，遵循视光学专业理论和训练方法，是一种行之有效的非接触式近视防控措施和方案。
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3D视觉训练可以增强睫状肌调节灵敏度，晶状体变得更富有弹性，改善视功能，打破平面固视，提高“视”和“觉”，具有缓解视疲劳、提高调节灵敏度、增强视觉神经敏感度、矫正假性近视、预防真性近视、抑制眼轴过快增长、控制近视度数加深的作用，实现防控近视的目的。
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