小宝宝便秘应该怎么办

便秘

宝宝

经常为宝宝按摩腹部。以肚脐为中心，按顺时针方向进行按摩腹部，适当的轻轻按摩，不要伤及孩子的小嫩肉。如果碰到了索状物，可以改变方向，由上向下进行轻轻按摩，促使体内的大便轻易排出。

饮食方面做一些小的调整。喂养母乳的宝宝，便秘的可能性比较小。正在断奶期的宝宝如果便秘了，可以吃一些含纤维素较多的蔬菜、水果，例如菠菜、白菜、芹菜、油菜等等。

适当的运动，适当的锻炼。当宝宝会走路的时候，让宝宝下地走路，适当的运动可以增进肠胃蠕动，让便秘症状扼杀在摇篮里，平常多多走动，锻炼宝宝的身体。

养成定时排便的习惯。对于3个月左右的宝宝，可以人为的锻炼定时排便的习惯，久而久之，就会按照习惯来排便，这样就减少了一些尴尬的局面，也为发现是否便秘症状打下了一个良好的基础。

可以适当的使用缓泻药。遵嘱医师的嘱托，听从医师的建议，因为宝宝的功能还不太完善，所以需要适当的使用缓泻药，不然可能会导致小儿腹泻。

每天多喝水。多喝一些水，能够减少便秘的可能性，多喝水，补充体内水分的平衡。如果可以的话，尽量多喝水，促进肠胃蠕动。