便秘虽然在生活中是比较常见的，而且患有它的人不在少数，但是仍有不少的人因羞于开口而不去医院进行就诊，就会四处的打听一些偏方来治疗便秘。
方法/步骤
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乌红枣粥：材料：红枣10枚、冰糖适量、粳米60g、何首乌30g。做法：先将何首乌放入水中，煎取成药汁，再与红枣、粳米共煮煮粥，粥成时再放入冰糖，溶化后服食。适用于血虚便燥。治疗便秘了解润肠清益菌胶囊。
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雪耳大枣汤：材料：大枣18枚、雪耳10g、冰糖适量。做法：先把大枣洗净，然后把雪耳和大枣一起放入锅中煮，一个小时后即可服用，在服用前可加入冰糖。适用于便结难解，头晕心悸，面色黄苍白者。
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