这道菜背后的故事有点温暖。从小我就不爱吃鱼,嫌摘刺麻烦,然后就不吃鱼,清蒸,红烧,糖醋,不管什么做法都一口不动。姥姥想让我营养更均衡一点,就各种做,尝试让我吃鱼~最后研究出来啦。把小鱼炸的酥酥的,刺也是香酥可口,微微的咸,就着白米粥,一顿能吃两小碗。现在姥姥年纪大了,不能给我做饭了,每次回家还是惦记着让妈妈给我做,一句一叮嘱,生怕做的不香酥我就不吃了。可是,谁都做不出姥姥的感觉了 鲫鱼,肉质细嫩,营养价值很高,每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。
食材
1
鲫鱼 500克
2
面粉 适量
3
胡椒粉 3克
4
盐 3克
5
油 适量
方法/步骤
1
小鱼清理内脏,洗干净就可以做起来啦。
2
一顿吃不了太多,现炸的更香酥更好吃,所以做一顿够吃就好了。清洗干净的小鱼加盐和胡椒粉进行腌制。大约1-2小时,腌制过夜也可以。下锅之前加面粉或者淀粉搅拌均匀,均匀裹上面粉~
3
锅中加油,不需要太多,一平底就好。
4
鱼一条一条的摆放进去,有的小鱼会因为受热尾巴翘起,不用担心,继续就好啦。小火慢慢煎
5
一面金黄之后翻面~
6
双面都煎到这个程度~用筷子夹可以感觉到明显的焦脆感。就可以装盘啦。这个时候刺是香酥的~好吃到爆。
注意事项
1
少加一些水
2
可以根据口味加调料
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