生活节奏太快？压力太大？现在人们的物质生活越来越充裕，精神生活或越来越得不到有效的调控，精神压力太大，健康自测也是非常重要的！如何测试自己的抑郁指数呢？
工具/原料
1
手机
2
微信
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腾讯健康
方法/步骤
1
打开已经下载安装好的微信APP
2
进入微信后，点击页面下方【我】
3
点击微信页面下方【我】后，接着点击【支付】，进入“支付”页面
4
在“支付”页面中，找到腾讯服务板块下的【医疗健康】，点击【医疗健康】
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点击“医疗健康”后，进入到了腾讯健康的首页，在该首页往下拉
6
在腾讯健康的首页往下拉，找到【健康自测】，点击【健康自测】进入其页面
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进入“健康自测”页面后，找到【测测你的抑郁指数】，点击测试一下你的抑郁指数吧。
注意事项
1
请认真真实的测评
2
及时调节自己的情绪