营养加倍：发掘鲜桑葚的健康煮法，享受美味滋补。
食材
1
桑葚 50g
2
糯米 100g
3
小米 100g
4
冰糖 10g
5
蜂蜜 10g
方法/步骤
1
鲜桑葚可以煮成桑葚汤或煮桑葚粥。简单方法是将桑葚洗净放入锅中，加足够的水煮沸，再煮10分钟左右直至桑葚变软。桑葚汤可以加入冰糖或蜂蜜调味，有助于滋补身体。
2
如果要做煮桑葚粥，可以在加水煮沸后，加入糯米或小米，继续煮至米饭熟烂，最后加入适量糖和桑葚即可享受美味滋补。
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