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怎样克服演讲中途怯场?

在日常工作中,我们经常需要进行现场演讲。公司内部的场合包括:项目策划报告、工作计划汇报、年度工作总结;公司外部包括:客户项目演示、项目说明会、结案报告......那么,怎样克服怯场的问题呢?
方法/步骤
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首先,我们需要分析造成怯场的可能性:·  在众目睽睽之下产生羞愧感·  由于技巧不纯熟或内容准备不充分产生紧张感·  由于担心失败而产生的忧虑感

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如果觉得自己是尚未习惯在众目睽睽下说话,那么需要克服的其实是自信心的问题。其实每个人都会在自己不熟悉的环境里感到不安,这个是非常正常的心理。但是如果我们能把每一次挑战当成一次锻炼自己的机会,不畏惧,把握住提升自己的能力的机会,经过几次的锻炼,我们一定能纯熟地面对众多听众。

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在众人面前演讲,的确可能因为担心自己的技巧不够熟练而产生紧张的情绪。但是如果我们能够在事前做好充分的准备,从讲演文件内容到演讲体态再到话术演练,都一一做好相应的彩排工作,相信随着熟练程度的增加,紧张情绪也会大大降低。

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如果我们仅仅因为担心失败而产生焦虑,那就大可不必啦!经过了演讲技巧的学习和充分的事前准备,怎么会有轻易失败的可能呢?

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另外,给大家一个建议:当我们所有的准备工作都已经做好后,邀请1-2个自己的亲人或者同事在封闭、安静的环境里对演讲的整个流程进行模拟。由观众计算时间并随时对演讲过程中出现的问题作出书面记录。演练完成后,一起回顾这些环节,再逐一修正,直至完美。

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任何人都不是天生就敢在公众场合自如说话,要想不怯场,首先要做的就是提升自信,自信是成功的必要心理素质;其次要在演讲前做足准备,对演讲的内容心中有数,对演讲将发生的情况也要心中有数,做好万全的准备;最后,要保持积极的心态,要具有居高临下的心态、心中无我的心态以及淡化效果的心态。这时怯场就真的不是什么问题了。

注意事项

照片来自网络

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