哪些习惯影响男性健康？

家庭生活

关注男人

懒得运动结婚后的男性还能保持和坚持运动的，是越来越少了。反而是女性越来越注重运动和锻炼。在广场、公园、花园、还有小区，随处可见跳舞的大妈大姐，奔跑的美女，散步的姐妹们。还有瑜珈馆里走出来的姑娘。而这些地方都很少能看到男性的影子。长期缺少运动，会大大降低了心肌的收缩能力，提高了患血压高和诱发心脏疾病的机率。

熬夜现在竞争压力越来越大，好多男性为了抓住机会，下班后也在奋斗，努力学习和培养更多更精益的才能。再加上工作、朋友间的应酬，越来越多的男性徘徊在夜生活的序列之中，使得身体的资源不断的耗损。这也使得现在的男性体能越来越跟不上6、70年代的大叔体能了，体能下降，身体的各个机能也就开始跟着下降了。

以车代步现在几乎是家家有车的小康生活了，再也不用步行去上班或是下班了。工作的长时间久坐，上下班后去到哪里都是以车代步的节奏，哪里还有腰部锻炼和休息的时候。这也使得大部分男性有腰间盘突出、腰椎老损的困扰。

抽烟喝酒在我身边的男性，我总会问哪些爱喝酒和抽烟的男性同一个问题，抽烟和喝酒感觉会很好吗？他们都会给出一个标志性的回答。不抽烟不喝酒还叫男人吗？呵……可见烟和酒改变了他们的思想，让他们赞同了生活里烟酒的点缀。然而烟和酒的伤害对身体的伤害，不仅诱发肺癌，更容易引发心脏病、肝硬化、肝功能减退等疾病。

化纤衣料现在的衣服好多都是经过染色剂弄颜色，拼接时要用化学剂，衣量质量使用的柔软剂，这一切若是未经好的处理，直接穿在身体皮肤上，容易引起皮肤过敏、衣服纤维破坏身体的机能，都是很大的隐患。所以别再贪便宜或是颜色鲜艳的衣服买了。