夏天气温炎热，而我们到了这个时候总是觉得没有食欲，那么如何才能提高我们的食欲呢？现在让我们看一看。
工具/原料
水果
方法/步骤
1
想要提高我们的食欲，首先我们可以在吃饭之前吃一点可以开胃的食物，比如说吃一些山楂等。
2
想要提高我们的食物，我们可以在饭前喝一点西瓜汁，这样不仅可以生津止渴，而且也可以提高我们的食欲。
3
想要提高我们的食欲，我们还可以在吃饭之前进行少量的运动，这样可以帮助我们增加饥饿感，从而提高我们的食欲。
4
想要提高我们的食欲，我们可以选择一些自己喜欢吃的食物，比如说牛奶，巧克力，各种蔬菜水果等等。
5
想要提高我们的食欲，我们可以到医院寻求医生的帮助，在医生的指导下做一些恢复食欲的治疗。
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想要提高我们的食欲，我们还可以在吃饭之前看一点美食视频，这样可以激发我们的食欲。
注意事项
要注意一日三餐饮食平衡。