鼻炎是什么？ 鼻炎，按表面意思理解就是鼻子发炎，可分为急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎等。其中最为常见的就是发生在换季时节或者由于接触了过敏原而导致的过敏性鼻炎。由于鼻炎时常复发，而且发病原因也不甚明确，一般只是认为和身体的免疫系统有关系。不同种类的鼻炎发病时的症状也会有所不同，但基本上都会有鼻涕和喷嚏不止、鼻塞鼻痒的情况出现。即使你不是鼻炎患者，感冒时那种“鼻子不通气”的感觉相信每个人都体验过。鼻炎患者，一年有几个月都是鼻涕横流，吸气费力，这可是相当郁闷的事情。所以，对于鼻炎患者，就特别期望能寻得一种治疗鼻炎的好方法。
盐水洗鼻的工具 通过医生建议、朋友介绍得知盐水洗鼻可以治疗鼻炎。后面逐渐深入了解到，盐水洗鼻是近几年兴起的一种治疗鼻炎的物理方法，安全有效并且没有任何副作用。盐水洗鼻的过程看似简单，一些人以为拿棉棒蘸着淡盐水擦洗鼻腔或者直接用鼻子吸入盐水再吐出等做法就算洗鼻，这是完全错误的，实际上盐水洗鼻必须运用专业的洗鼻工具——洗鼻器。现在市场上有很多种洗鼻器，主要分为两大类：手动洗鼻器和电动洗鼻器。手动洗鼻器主要有洗鼻壶、洗鼻瓶等，价格便宜，操作简单，但是很不好控制水流，容易呛水，安全性和舒适性都比较差，特别是鼻塞患者根本不能使用。而另一类电动洗鼻器也是多种多样，主要以水柱式洗鼻器和喷雾式洗鼻器为主。水柱式洗鼻器水量大，但是压力也大，也可能出现呛水或者耳朵进水的情况，所以小孩和鼻塞患者需要慎重使用。而且，不管是手动洗鼻器还是电动水柱式洗鼻器都是让水流从一侧鼻孔进入，在另一侧鼻孔出来，会将鼻腔前部的细菌、污垢等带入鼻子内部，这样不仅达不到洗鼻的效果，甚至可能加重病症。目前电动喷雾式洗鼻器则免去了人们对于这方面的担心，将盐水洗鼻的过程分为两部分，先清洗鼻腔外部，再清洗鼻腔里面，采用气水式洗鼻方式和独有的自动泄压功能，保证了使用的舒适度和安全性，在鼻塞的情况下也可以放心使用。
盐水洗鼻前的准备工作 开始盐水洗鼻之前要先配制0.9%浓度的盐水。这个浓度最适合鼻纤毛的摆动，清洗时十分舒适。可以从药店或网上购买生理盐水，也可以用洗鼻盐或无碘盐自己配制。如果鼻粘膜水肿比较严重，则可以提高盐水浓度至2%或3%，等到鼻塞消除就停止使用。注意鼻子干燥和易出血患者不要使用过高浓度的盐水洗鼻。然后将盐水加热至体温左右。这个温度不刺激鼻腔，用起来舒服，效果也会更好。
盐水洗鼻的具体方法 洗鼻的过程是先用生理盐水形成的低压喷雾清洗鼻前庭，也就是鼻头部分的鼻孔处，将里面积累的细菌、灰尘、鼻涕、结痂等脏东西冲洗出来，有效避免了深入内部清洗时这些污物直接进入鼻咽，造成二次污染；再用稍高压力的喷雾清洗上中下鼻道、鼻窦和鼻咽，在保护鼻粘膜的基础上，彻底清洗鼻腔内部，从而恢复鼻纤毛的摆动，促进鼻粘液的正常分泌，逐渐恢复鼻子的自我保护功能。
小编建议，在用盐水洗鼻治疗鼻炎的同时，加强锻炼、多做运动，比如慢跑、游泳等，因为运动可以加速体内的新陈代谢，利于血液循环，提高身体免疫力，相信大家很快就能告别鼻炎的困扰，恢复身体健康，身心愉悦地度过每一天。