鼻炎复发严重时,喝再多的水,上膛总是发干;嘴皮干辣干辣;鼻子直接流鼻水;鼻子发酸时,传到眼睛,酸痛的直流眼泪,真是痛苦的没法言语。怎么办?说实话,这么多年我用了很多办法,就没法根治,就一个办法,只有“防止复发”。
方法/步骤
1
进入秋冬就要处处小心,天气逐渐变冷,雾霾天气增多,注意保暖的同时,工作上下班随身携带帽子、口罩,防寒和呼吸道感染,而引起复发。
2
多喝水,防止上火引起鼻炎复发。在办公室一天至少喝2暖瓶水。外出时,准备保温杯,随身携带,及时饮用。
3
进入秋冬,烟瘾大的朋友,尽量控制少抽。烟瘾不大的能不抽,尽量不抽,大量吸烟,口腔会溃疡,引起鼻炎复发。
4
爱吃辛辣食物的朋友注意,进入冬季,不要经常吃辛辣食物,不然就会热气燥火、口干舌燥等症状,引起鼻炎复发。
5
颈椎和肩部着凉,一会引起鼻炎复发。进入秋冬,就要买一条围脖,出门的时候要围上,保暖颈部和肩部。
6
不要久坐不动,利用早晨、或上下班的时间,多加运动。节假日也不要在家娱乐,多参加室外活动,加强锻炼,增强抗寒能力。
7
秋冬后,天气逐渐变冷,要调理饮食和睡眠习惯。多吃御寒食物,比如羊肉、牛肉、猪肝等。另外,多吃含维生素E多的水果、蔬菜等。增强免疫力。
注意事项
鼻炎不能根治,进入冬季要处处小心
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