新妈妈生完孩子坐月子的时候有一些注意事项要时刻谨记，以免对以后的健康造成影响。
方法/步骤
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不能吃巧克力，因为巧克力中的物质会随盆爬母乳进入宝宝体内，破坏宝宝的发育，尤其是损害宝宝的神经和心脏，给宝宝的生长发育造成严重的影响。
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不要活动的太久，这阶段最重要的是休息，让身体的各器官都恢复原状，将身体调养好，而活动的太久会影响身体的恢复，使身体脂菌留下后遗症。
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穿的衣服不要过紧，要以宽松的衣服为准，紧身衣会影响器官的复位，对身体复原有很大的阻碍作用。
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吃的食物少放辣或者是不放辣，辣的食物会使身体发热，或者会通过母乳喂给小宝宝，使得小宝宝身体不适。
6
营养要适量，不要太多，身体所需的营养是有一个限度的，过多的摄入营养会使各强民身体发胖，引起一些不必要的疾病。
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少喝茶水咖啡，茶水咖啡中含有提神的咖啡因，咖啡因会随母乳进入宝宝的体内，影响宝宝的身体健康。
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