老年鞋哪个品牌好，老人运动鞋要怎么选？

对于上了年纪的中老年朋友来说，我们除了要关注日常的生活质量，还需要注意不要忽略了影响健康和舒适度的生活细节。上了年纪的人都只是，随着年龄的增长老年人会出现骨骼变脆，脚部变宽，弓足变塌、脚底的脂肪层变薄等一系列问题，这就导致了，老年人在穿鞋方面与年轻人大不相同。老年人如果鞋子选不对，很容易出现，挤脚，磨脚，走路打滑，崴脚等情况。所以对于中老年朋友来说，选对鞋很关键。那么老人鞋该如何选择呢?下面热昂我们一起来看一看吧！选鞋技巧一：不要选太薄太软的鞋子大部分老年人都认为又薄又软的鞋子穿着更舒服，但是对于上了年纪的中老年朋友太软太薄的鞋子，反而让脚部没有支撑感和缓冲，走路的时候脚步重，更容易累。选鞋技巧二：选择合脚的鞋子试穿鞋时不要坐着，穿上新鞋子后一定要走走、跑跑、跳跳。如果是有鞋带的鞋子，就应该系紧鞋带后再试，看看挤不挤、磨不磨脚。上午、下午和晚上脚的大小也有差异，走了一天后脚部会肿胀，不太适合选鞋，最好傍晚去试，这是脚部相对最浮肿的时候，这个时候穿着不挤、不磨的鞋才合适。选鞋技巧三：选择防滑的鞋子好的防滑底一般有三个特点：橡胶大底+左右横纹+表面粗糙。橡胶是防滑性能较好的，以天然橡胶为首选。除此之外，选择鞋底沟纹深且多，不容易卡砂石，还能帮助排水。宜选择横向向左右两边延伸，并在边缘处设计为开口的款式为主，为雨水提供流失的空间。选鞋技巧三：选择不用系鞋带的鞋子老年人上了年纪就怕弯腰，所以在选择老人鞋的时候，可以选择有粘扣和鞋口等固定的鞋子，使用这样的系扣方式的鞋子对老年人来说更方便，且穿脱更容易。另外也避免了鞋带松开，产生绊倒的危险。选鞋技巧四：试鞋不要只试单脚很多老年人在选鞋时嫌麻烦，只用一只脚进行试穿，但多数老人双脚尺寸不同，因此双脚都要试穿，才能确保两只脚穿上都舒服。