大多数的孕妇生产之后都会有脱发的阶段，医学上称之为“分娩后脱发”，这种脱发会持续大约3-4个月时间，这段时间妈妈们应如何应对减少脱发呢?
方法/步骤
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产后保持精神饱满、心情愉快：孕期和哺乳期要保持心情舒畅，不要因为生产后带小孩疲惫不堪导致极端情绪，要保证每天足够的睡眠，不要过度疲劳。出现脱发情况后也不要紧张焦急，端正心态积极向上的享受每天忙碌而又充实的生活。
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按摩头皮给予头皮良性刺激:常用檀木的木梳梳理头发或者用手指有节奏地按摩头部，主要目的是刺激头皮，帮助促进头皮的血液循环，有利于改善头发的新陈代谢。
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合理膳食：饮食方面多吃一些含蛋白质、铁的食物，如豆制品、鸡蛋、海鲜、黑芝麻等食物，有利于头发的营养供给及生长；多吃含碘食物，如海带、紫菜等，帮助头发正价光泽，使人充满自信。
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使用针对性的洗发用品：产妇产后头皮会出油、头皮屑较多，而且坐月子期间防止受风可能洗头发的次数又少，头发的毛囊不负重荷也是脱发的原因，建议产妇选择适合自己发质的洗发水，洗发时双手手指辅助按摩头皮，力度轻缓，洗完头发后，要用护发素。
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服用维生素：B族维生素与谷维素对于改善脱发有一定的作用，产妇可以服用此类维生素，也可是多吃含有此类维生素的食物，如牛奶、玉米等。
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换个发型：妈妈们也可以换个发型，比如剪个短发，短发相对较好打理，显得人精神饱满，换个精神面貌去面对新的生活，使你更加自信。