平时我们炒菜大都会将猪皮弃之不用,也就只有做小炒肉或者红烧肉、梅菜扣肉时才用到它。猪皮富含胶原蛋白,有美容养颜的功效。而且它的口感在煮熟后热食软糯,凉食Q弹。所以如果将它丢弃,那真是在不经意间将美味也扔掉了。
食材
1
生猪皮 350克
2
小葱 3棵
3
尖椒 半根
4
植物油 30克
5
红烧酱油 少许
6
盐 少许
7
料酒 少许
8
八角 1颗
9
姜 1块
方法/步骤
1
新鲜猪皮350克,清洗干净
2
入凉水锅中,煮5分钟,然后捞出
3
凉到手温时,用刀片去内部的肥肉和表皮的油脂、杂毛,猪皮实际重要为245克
4
猪皮入温水锅中,加入少许的料酒、1颗八角、姜片,小火煮
5
用筷子能轻松地扎透猪皮,可关火。如果不急着吃,就直接泡在汤中,自然凉透,还能去除更多的腥味
6
猪皮用温水洗净,切成筷子粗细的丝
7
小葱、尖椒清洗干净;喜欢辣的还可以准备红辣椒,或者干红辣椒,大蒜
8
将小葱切成2公分左右的段,尖椒切丝
9
炒锅中倒少许油,撒少许葱花煸炒出香味
10
将肉皮丝倒入锅中翻炒几下,待肉皮变软,根据口味撒适量盐
11
再倒入少许红烧酱油
12
翻炒上色后倒入葱段、尖椒丝,翻炒几下出锅
13
色泽金黄
14
热食软糯,凉吃Q弹
15
超级下饭、下酒菜
注意事项
1
猪皮煮几分钟后,里面的肥肉特别好去掉;
2
因为猪皮富胶原蛋白,煮完之后会很粘。洗一下,猪皮就会很清爽了;
3
炒猪皮的材料不限,可以用干红辣椒、红辣椒、大蒜、大葱、青蒜等任意搭配;
4
红烧酱油上色好,不宜多,想要鲜还可以点少许生抽。
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