采用蒸的烹饪方式,尽可能减少天气干燥引起的上火的状况发生,与其说是点心,其实我家经常用来做早餐,晚上将面糊准备好,早上洗漱的时候上锅一蒸就行了,十分钟妥妥搞定,配上一杯牛奶一个鸡蛋,一份滋补的秋冬早餐就做好了,不用发酵,Q弹清爽,我家娃最是喜欢了。
食材
1
黑豆 200克
2
红枣 50克
3
面粉 200克
4
糯米粉 100克
5
红糖 50克
6
煮黑豆汤 100毫升
方法/步骤
1
黑豆淘洗干净,用清水浸泡一个晚上。
2
泡好的黑豆倒入电饭锅中,加入比煮饭稍微多一点的水,将黑豆煮熟,煮豆子剩下的汤不要倒掉,等下用来和面。
3
将煮好的黑豆捞出来,用擀面杖稍微捣碎,豆子煮熟了,口感粉糯,稍微有点颗粒感口感更好,所以不用捣得太碎了。
4
红枣去核,切成小颗粒状。
5
将面粉、糯米粉、红枣和糖都倒入黑豆中,用筷子搅拌均匀。
6
如果太干了,一边搅拌,一边倒入煮黑豆的汤,用刮刀拌成湿润的面团。
7
将面团分成差不多大小的小面剂子,放在手心团圆,压扁成饼状。
8
全部做好后,放入垫了油纸的蒸锅里,大火蒸20分钟就可以了,刚蒸好的黑豆并比较粘手,打开盖子稍微放凉后,表面会形成一层薄薄的膜,这样就不会粘连啦。这个小饼热吃柔软香甜,放凉了后清爽弹牙,别有一番风味。
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