宝宝如何添加辅食方法

宝宝出生时食用母乳和奶粉，一段时间以后，就可以慢慢添加辅食了，让宝宝尝试吃一些辅食，以便更好的接受以后断奶。

辅食对于六个月以后的小宝宝们是十分重要的。因为辅食不仅可以给宝宝提供营养，还可以锻炼宝宝的吞咽、咀嚼、说话能力。

不及时给宝宝添加辅食危害多多：容易造成宝宝偏食、挑食等不良习惯的养成。宝宝在妈妈肚子里的时候，有妈妈提供营养物质，如果不即使添加辅食，胎儿时期体内储藏的铁就会慢慢耗尽，引起缺铁和缺铁性贫血。

错过了给宝宝添加辅食的最佳时机，宝宝缺乏自主进食能力，无法很好的锻炼咀嚼能力。容易造成宝宝日后喂养的一系列问题。

如何合理添加辅食：宝宝胃容量较小，辅食添加一定要适量适当。宝宝日常饮食次数安排：每天五至六顿奶粉加两次辅食即可。

宝宝辅食品种：母乳宝宝的第一份辅食应该为强化铁元素的米粉。混合喂养和奶粉喂养宝宝的第一份辅食应该为婴儿营养米粉。