从2012年1月30日到5月1日，第一次痛苦的经历暂时停止。 因为我要回去写毕业论文了，回到朋友们的视野里，停滞不前的三个月，我身心俱疲，但此刻强大的动力让我可以勇敢的踏上新的旅程。虽然，临出发的那天，我还在担心自己能否一个人做到？呵呵~
工具/原料
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关键点1：融入到人群中去。
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关键点2：发掘新的着力点。
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关键点3：感恩生活。
方法/步骤
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一回到你的伙伴群里。不要因为这个情绪病把自己封闭起来，不要自卑，要勇敢，若无其事的回到人群中去，和他们一起笑，一起吵，一起闹，忘记你自己曾经经历的痛苦，把之后的每一天都当做是新的篇章。
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二联系你的朋友们。想想你有多久没有联系自己的朋友了？拿起电话，向他们问个好吧！跟朋友们谈谈心，说说话，你就不会感觉是一个人在前行，不会觉得孤单。
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三发现生活中的美。如果你之前总是不满意生活，诸多的挑剔，那么现在试着再去看看那些你讨厌的事物，看久一点。也许它并没有那么糟糕，不是那么丑陋，或许它也有自己的美丽。
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回到我熟悉的大学校园，我看见了我的同学们，激动万分！安静的坐在图书馆，我感激；吃着食堂并不好吃的饭菜，我感激；奔跑在操场上，我感激；在自习室里写毕业论文，我感激；和朋友一起出去吃饭，我感激。那一刻我觉得生活太美好了。 焦虑症和抑郁症带来的并不完全是坏的东西，至少它们让我更加热爱我的生活，更加珍惜我现在拥有的一切。 我顺利通过了毕业答辩，顺利拿到了学位证书，顺利找到了工作，毕业之前还拿了个“校特等奖学金”，这一切都是多么美好！
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