教你巧饮茶，对抗电脑辐射

平时多喝绿茶，能抗辐射绿茶富含丰富的营养，它富含茶多酚，具有很强的抗氧化性，能有效清除人体内的自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。每天泡一杯绿茶喝，不仅能提神，缓解疲劳，还有助于舒缓情绪，减少电脑辐射对身体的伤害，保护眼睛。

多喝菊花茶，能防辐射菊花含有丰富的维生素A，能保护眼睛。菊花茶有清肝明目的作用，平时取一些干菊花直接泡水喝，便能达到保健的作用。多喝菊花茶，对视力好，不仅能让人头脑清晰，双眼明亮，还能缓解眼涩眼疲劳，有效预防电脑辐射。也可以在菊花茶中加入枸杞或者蜂蜜，做成枸杞菊花茶或蜂蜜菊花茶喝

多喝枸杞茶，清眼明目。枸杞中含有丰富的β胡萝卜素维生素B1、维生素C、钙、铁，具有益肾、补肝、明目的作用。平时可以用枸杞泡水喝，不仅有助于缓解眼涩眼疲劳，抵抗电脑辐射的作用，还能补血养颜。

喝决明子茶，清肝明目决明子有清肝明目、润肠通便的作用。而且决明子富含大黄酚、大黄素等成分，具有降血压和降胆固醇的作用。取10克的决明子，用开水冲泡饮用即可，每天喝一杯决明子茶，能有效改善眼涩眼疲劳的症状，抵抗电脑辐射，保护眼睛。

用干鱼腥草泡水喝，防辐射鱼腥草具有清热解毒、消炎利尿的功效。鱼腥草还能提高人体免疫力，促进组织再生以及抗肿瘤、防辐射的作用。药店里有干鱼腥草卖，平时上班的时候，直接拿干鱼腥草泡茶，用沸水冲泡，多泡一会喝，能达到预防电脑辐射的效果。

喝洛神花茶，防辐射洛神花具有解热、抗高血压、补血的功效，有助于消除疲劳，缓解便秘，促进新陈代谢的功用。洛神花具有抗氧化作用，对电子辐射有防护的作用。平时在办公室，可以用洛神花泡茶喝，不仅能预防电脑辐射，还能美容养颜。