南瓜可防癌抗衰老哦
食材
1
南瓜 1个
2
大蒜 4片
方法/步骤
1
准备食材，将南瓜、大蒜分别洗净切好，待用
2
热锅中倒油，放大蒜，熬出蒜香
3
将南瓜倒入锅中，快速翻炒，加适量水，可以盖上锅盖焖一会儿
4
大约8分钟后掀开锅盖，放盐，继续翻炒，使盐分融化
5
就可以了，很好吃哦，拍的不是很好，见谅
注意事项
旺火
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南瓜 1个
大蒜 4片
准备食材，将南瓜、大蒜分别洗净切好，待用
热锅中倒油，放大蒜，熬出蒜香
将南瓜倒入锅中，快速翻炒，加适量水，可以盖上锅盖焖一会儿
大约8分钟后掀开锅盖，放盐，继续翻炒，使盐分融化
就可以了，很好吃哦，拍的不是很好，见谅
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